Manter em dia hábitos como alimentação equilibrada, sono regular e prática de atividades físicas pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde. No caso dos exercícios físicos, os benefícios se estendem também à saúde da próstata.
A prática regular de atividades físicas pode ser uma forma de prevenir o câncer de próstata, o tipo de maior incidência nos homens. Para isso, é preciso também manter em dia os exames de rotina.
E você? Qual é a atividade física que você mais costuma praticar? Conte aqui nos comentários.
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